你做好孩子長大的準備了嗎?
時間就像小偷一樣，來的時侯總是無聲無色，離開的時候卻讓你後悔不而已
為什麼學習壓力突然不一樣了?
珍妮一個本地媽媽，孩子剛升上小學一年級，和很多家長一樣，發現小學與幼稚園的是有點不一樣，科目多了，書本多了，責任也大了，老師要求高了。孩子沒有預期的不習慣，卻又說不出差了什麼。
珍妮說， 家長比孩子更累，“以往周未都是孩子的親子時間，現在都變成了溫習的時間”，孩子家長都真的需要 “休息”。 她的孩子剛剛和其他六，七歲的孩子一所小學開始一年級的學習。 她說道：“誰希望孩子們在周末做作業嗎？當然，在學校上學五天后，我希望他能休息一下。 “週末是家庭時光，我們花時間在一起，拜訪朋友，度過漫長的一周後放鬆身心。 “我更喜歡在星期一分發作業，然後可以在一周內完成作業。 “如果您工作，您可以休假，而孩子們卻不能享有同樣的權利。”
成長代表改變
美妮也是一位本地媽媽, 卻有著不同的見解，“孩子到了新的階段，學習的需求及強度也應該變得不一樣。” , “作業跟學習很多時候都不很有趣，但讓孩子學會學習夫自己的責任，先完成學習才可以做自己想做自己想做的事，也是一種學習，對吧”，“父母的工作是協助孩子習慣新的挑戰。”
教育從不是只有一種方式，不同的教養方式對不同的孩子都有不一樣的效果，但幫助 /協助孩子面對新的挑戰及環境，可能是父母們一生的課題，很多父母相信長期處於壓力之下的人，就會出現與壓力相關的症狀；但是最近研究卻指出，有些人長期處在壓力之下，不僅具有高生產力，且能維持身心健康。學者Suzanne Kobasa指出，某些人格特質具有較強的抗壓性，他稱之為
「堅韌的性格」
1. 有清楚的目標且能獻身投入 2. 視挑戰為進步的過程
越來越多的研究顯示，一個人如何看待壓力事件、所採取的態度及因應策略，對其心理健康的影響遠大於壓力本身。
教育孩子面對壓力
◆減壓 ‧給孩子一個低壓的生活環境：如規律的生活、避免看太多的電視、營養的均衡與適當的運動。 協助孩子過濾壓力源：孩子有時會對不需感受到壓力的事情過度反應，父母可以協助孩子如何分辨。避免將大人的壓力加諸在孩子身上。教導孩子學習享受生活的樂趣、幽默。
◆增加因應的能力 學習放鬆的方法：尋找資源、與人分享把壓力說出來。找到壓力源並教導問題解決策略。
◆教導問題解決策略 父母可用適合孩子年齡的方式，讓孩子知道，成長中總有些問題需要面對。 1. 教導孩子問題解決策略：訂定目標、設想解決方案、評估後果、執行與修正。 2. 從簡單到複雜，讓孩子逐漸學習解決他自己的問題。 3.陪伴孩子經驗負面情緒，並陪伴他走過悲傷。給孩子一些責任以增進他的策略。
◆增加抗壓性： 1協助孩子找到生活的舞台，學習自我肯定與肯定別人。 2讓孩子知道你會一直支持他、肯定他。 3跟孩子共同閱讀、建立孩子正確的價值觀以及正向的的想法。 4 父母以身作則。
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